Jdi na obsah Jdi na menu
 

Soustředění

Každý rok pořádáme pro naše závodnice poslední týden v srpnu soustředění v Rumburku. Jeho cílem je postupnou zátěží připravit dívky po fyzické stránce, co nejrychleji do plného tréninku v nové závodní sezóně. Tři až pět dnů před rumburským soustředěním máme přípravné minisoustředění na kladenském bazéně, kde je trénink zaměřen zejména na suchou přípravu a dle aktuálních podmínek se i rozplaveme.

V Rumburku pak mají děvčata dvoufázový trénink, kde se zaměřujeme především na získávání kondice plaveckým tréninkem, technická synchro cvičení a taktéž trénujeme sestavy, kde s radostí využíváme 25 m dlouhý a hluboký bazén, kterého se nám na Kladně nedostává. Také mají samozřejmě suchou přípravu, kde využíváme různá sportoviště.

Tato příprava je pro další sezónu nezastupitelná. Absenci na soustředění dohání dívky v běžném "školním režimu" zpravidla čtvrt roku. Proto dívky, které na soustředění nejedou, nemohou postoupit do vyššího družstva a nemohou být zařazeny do základní osmičky v týmu.

Termín soustředění pro rok 2027:

MŽ + SŽ + JUN/SEN - 16.-20.8. Kladno + 21.8.-28.8. Rumburk

Žákyňky - 18.-20.8. Kladno + 21.8.-28.8. Rumburk

Detailní informace budou dostupné na jaře v aplikaci EOS https://eos.synchrokladno.cz/login .