Jdi na obsah Jdi na menu

Zápis

 

Zápis do oddílu synchronizovaného plavání Medúza Kladno
 
 

Nejlepší doba pro začátek s tímto sportem je 5 – max. 7 let, z důvodu dokonalé adaptace na vodní prostředí. Počáteční tréninky jsou především o plavecké průpravě, zpestřené i pomoci her. Učíme tři základní plavecké způsoby (prsa, znak a kraul) a metodicky jsou hodiny směrovány na koordinaci, výdrž a orientaci pod vodou, cit pro vodu a celkově dobrou adaptaci na vodní prostředí. Hodiny jsou vedeny s ohledem na fyzické možnosti a další schopnosti a dovednosti dané věkové kategorie dítěte a tréninky pro ty nejmladší jsou 2x týdně po 45 minutách. 

 
Co by měla Vaše dcera při zápisu zvládat:
5 let    uplavat bez pomůcek jakýmkoliv způsobem 5 m
            nebát se potopit do hloubky
6 let    uplavat bez pomůcek 10 m
            umět se položit na záda
            delší potopení pod hladinu
7 let    uplavat minimálně 25 m
            poloha na znaku + znakové nohy (kopání na znaku)
            uplavat pod vodou minimálně 5 m
            kotoul pod vodou
Doporučujeme přinést si sebou k zápisu mokré vysvědčení
 
Případné dotazy na tel.: 777 593 606   nebo na e-mailové adrese: medkl@seznam.cz
 

Moc se těšíme na další akvabelky a vzájemnou spolupráci