Soustředění 19. - 29. 8. 2009
19.8. - 21.8. v areálu letního koupaliště vždy od 9:00 do 12:30 (bez obědů)
Soustředění v Kladně bude převážně kondiční (suchá příprava), proto by děvčata měla mít věci na cvičení venku, při nepřízni počasí budeme v tělocvičně. Nutné jsou tepláky (či jiné hodně volné a pružné kalhoty), boty na běhání a pletené švihadlo (ne z umělé hmoty). Když to dobře dopadne, budeme trochu i plavat, takže si připravte s sebou i věci na plavecký
Soustředění v Rumburku
Sraz před odjezdem: sobota 22. srpna nejpozději ve 12:00 hod
na parkovišti u PENNY MARKETU (za Tescem)
Předpokládaný odjezd: do 12:30 hod
Předpokládaný návrat: sobota 29. srpna okolo 16:00 hod opět na parkoviště Penny (pro upřesněníé příjezdu můžete volat okolo 15. hod na tel.: 777 593 606)
Adresa na soustředění
odd. synchr. plavání MedKl, sportovní areál, Lesní 1302/12, 408 01
Doporučený sesznam věcí nejlépe do kufru nebo skladné tašky
Prádlo, oděv
tílka, spodní prádlo, cca 7 párů ponožek (i silné, teplé), teplé pyžamo
2 - 3 trika s krátkým rukávem
2 - 3 trika s dlouhým rukávem
1 - 2 krátké kalhoty, bermudy nebo trénýrky na sport
tepláková souprava
svetr nebo mikina
teplejší (zimní) bunda
1 čepice - pokrývka hlavy proti slunci
bavlněný šátak
pláštěnka nebo deštník
2x plavky, čepička, brýle, kolíček
Boty 2x tenisky/botasky (starší nošené, dostatečně velké), boty na přezutí (nejlépe umělohmotné pantofle, sandály)
Hygienické potřeby 2 ručníky, kapesníky, zubní kartáček, pasta, mýdlo v pouzdře, malý šampón - ne ve skle!, hřeben, malý regenerační krém, krém na opalování
Ostatní švihadlo, brýle proti slunci, sáček na špinavé prádlo, plastová láhev na pití, příp. sladkosti (ne příliš), společenské hry (karty), blok, propiska, tužka
Na cestu batůžek nebo malá příruční taška, svyčina, pití, ovoce, mokrá žínka v igelit. sáčku nebo hygienické vlhčené ubrousky
kapesné dle uvážení rodičů (pohledy, mlsky...) dle věku a schopnosti
!!Kopie kartičky pojištěnce ZP!! (kdo nemá u registračky) - bude vybírána před odjezdem. Rovněž před odjezdem nezapomeňe podepsat prohlášení o bezinfekčnosti - na společný formulář. Pokud by dítě nedoprovázela k odjezdu osoba způsobilá k tomuto podpisu, musí mít vaše dcera toto prohlášení podepsané zákonným zástupcem jež s sebou!!
Nezapomeňte na léky (pokud je ítě užívá - např. kinedril), přp. dioptrické brýle apod. Všechna případná zdravotní omerení dítěte nahlaste písemně nejpozději v průběhu soustředění v Kladně!!
Seznam započítává již oblečení na cestu a dle našich zkušeností je zcela dostačující i za nepříznivého počasí. Je proto zbytečné přibalovat další oblečení navíc.
!!Mobilní telefony jsou na soustředění zakázány!!
Pokud budete mít jakékoliv připomínky, dotazy atd. ráda Vám je zodpovím na mobilním telefonu: 777 593 606. Od 7.7. do 5.8. posílejte SMS zprávu nebo e-mail (medkl@seznam.cz), budu se "dovolovat".
Přeji hezké prázdniny a dovolenou a těším se na shledanou v plné síle a zdraví ve středu 19. srpna 2009.
Svatka Králová